понедельник, 14 декабря 2015 г.

5 ПОМОЩНИКОВ ПРОТИВ ХЛАМА.

А мы продолжаем тему идеальной чистоты и как ее добиться. После книги "Школа Флайледи" у нас есть вдохновение, чтобы работать, но мы еще знаем слишком мало мест, которые могут нам помочь. Об этом сегодня и поговорим. На самом деле я борец за экологию, и даже собираю батарейки, чтоб отправить их на утилизацию. Многие посчитают эту статью глупой и бесполезной, но я всего лишь хочу, чтобы мир стал чуточку чище.

среда, 9 декабря 2015 г.

ФИТНЕС ЛИЦА. ИНТЕРВЬЮ С ТРЕНЕРОМ. ЧАСТЬ 1

На своем примере Елена знает, что исправить можно всё! Второй подбородок? Пожалуйста (ну с ним подольше конечно, потому что это осанка, положение шеи играют роль)! Овал лица, брыли? Да не вопрос! Щеки обвисли, носогубка? Можно поднять! Было бы желание и всё это без пластического хирурга.

понедельник, 7 декабря 2015 г.

ШИЗАНДРА ИЛИ КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ

После того, как покатаешься на коньках в +6 не мудрено заболеть. Кажется: плюсовая температура, можно немно расслабиться, одеться полегче, но простуда не дремлет! Она ищет любую возможность заразить тебя, чтоб тебе было плохо и ты пил антибиотики. Фу... Ну вы понимаете, что это уже последняя стадия болезни. 
Но кто сказал, что у нас нет оружия против этой злодейки? Как я люблю говорить: профилактика всегда дешевле, чем лечение.

воскресенье, 6 декабря 2015 г.

АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ВОЛОС

Что вы о них знаете? Шпильки, невидимки, резинки и на этом ваш список закончился? А ведь в 21 веке есть множество инструментов для облегчения жизни прекрасной половине человечества.

среда, 2 декабря 2015 г.

ШКОЛА ФЛАЙЛЕДИ ОТ МАРЛИ СИЛЛИ

Многие прекрасные девушки страдают таким недостатком, как беспорядок везде, где она бы не находилась. В связи с тем, что этим страдают все мои знакомые в том числе и я, то мне кажется все дело в воспитании или поколении, родившихся в 90е.
Мы просто не умеем это делать. Кажется, что уборка - это глубокая бездна, в которую ты окунаешься с утра, и до вечера не вылезаешь. И делается это всё в выходные, а значит завтра на работу/учебу. В итоге отдыха нет и наша рабочая пятидневка превращается в трассу вечно загнанной лошади.

суббота, 28 ноября 2015 г.

10. BELLE. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Belle. Красавица, что полюбила чудовище и сделала из него человека.
Романтичная сказка, полная настоящая и чистая любовь без платьев и прочей мишуры.
P.S. Я немного видоизменила её причёску, так что это лично моя интерпретация. Немного "рожков", как у чудовища, немного локонов, как у Красавицы.
Уровень сложности: средний
Время исполнения: 15-20 минут

четверг, 26 ноября 2015 г.

9. PIPPI. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Пеппи длинный чулок. Я думаю все знают эту героиню: шальная, игривая, непоседливая вечно ищущая приключения. А почему бы не сделать прическу как у нее?
Уровень: легкий.
Время исполнения: 5 минут.

среда, 25 ноября 2015 г.

О-ЛЯ-ЛЯ ОТ ДЖЕЙМИ КЭТ КАЛЛАН.

После книги "Француженки не спят в одиночестве" и с зарождающейся очередной осенней депрессией, эта книга пришлась как нельзя кстати. Для меня француженка – это Инес де ля Фрессанж (у меня и книга ее есть о француженках), но новый взгляд на этих женщин, да еще и глазами американки, мне не повредит. Тем более  у американок с россиянками взгляд на красоту и моду схожий.

вторник, 24 ноября 2015 г.

ПРОСТОЕ, НО ПРАВИЛЬНОЕ И ЭТО ПРО ПИТАНИЕ.

Хотим правильно питаться, говорите вы. А как это возможно, спросите вы. Моя подруга Валерия проверила на себе силу правильного питания и единственное, что ей нужно было - это пароварка.

суббота, 21 ноября 2015 г.

СПИСОК ДЕЛ НА ЗИМУ

Конец года – это время, когда надо всё заканчивать. Это как суббота: будни заканчиваются и ты должен доделать старые дела, потому что Сатурн так любит (Планета субботы). Конец года это тоже самое: надо закончить всё старое, чтоб в жизнь пришло новое и прекрасное.

понедельник, 19 октября 2015 г.

ГЛАВНЫЕ ЖЕНСКИЕ ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ

Мой интерес к шляпам длится уже год и, на мой взгляд, головной убор может разнообразить любой комплект одежды, даже самый скучный. Человека в шляпе никогда не пропустишь в метро, потому что он узнаваем. Он выделяется. Мужчина превращается в джентльмена, а женщина - в прекрасную леди. Этот маленький штрих может сделать вас звездой, помочь найти свой неповторимый стиль.
Совсем скоро зима и у нас будет шапка или капюшон. А что вообще бывает кроме этих двух распространенных головных уборов? Между прочем федору, берет и  бретонскую кепку можно носить уже сейчас. Что? Вы еще не знаете, что это?

пятница, 16 октября 2015 г.

СТИЛЬ ЧЕННИНГА ТАТУМА


Если идёт пара, в которой девушка одета в вечернее платье, а парень в футболку и джинсы, то впечатление от обоих складывается не лучшее, согласитесь. О стиле пары я обязательно напишу статью, обещаю. А сегодня мы поговорим о стиле одного из лучших голливудских актеров Ченнинге Татуме.
Почему он? Наверное, потому что он так же, как Анна-София Робб, не страдает звездной болезнью.

среда, 14 октября 2015 г.

ХРОМОПСИХОЛОГИЯ ИЛИ КАК Я НАШЛА СЕБЯ.

Недавно я начала читать книгу-продолжение о француженках и их безупречном вкусе. После книги "Француженки не спят в одиночестве", рецензию на которую я скоро напишу, вышла новая книга от Джейми Кэт Каллан "О ля ля. Французские секреты великолепной внешности". Я люблю дух Франции, хоть там ещё ни разу не была, но эти книги... Мм... Вдохновляют. И вот, в ознакомительном фрагменте нового шедевра Каллан, я нашла то, что так давно искала: свою суть.

понедельник, 12 октября 2015 г.

ТРЕНДЫ ОСЕНЬ-ЗИМА 2015-16.

Осень уже во всю начинает заполнять наши сердца: хочется уюта, тепла, какао в конце концов. На мой взгляд каждый сезон прекрасен по своему. Но каждый раз осень разная, по крайней мере по мнению стилистов. Итак, что будет в моде в этом сезоне? (P. S. Напоминаю, что мой блог хочет сделать вас женственными и найти себя, поэтому некоторые вульгарные и неприминяемые тренды я не беру в расчёт).

пятница, 9 октября 2015 г.

8. JASMIN. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.


"Арабская ночь,
Волшебный Восток
Здесь чары и месть, отвага и честь,
Дворцы и песок.
О дивный Восток! О сказочный край!
Здесь яд и булат погибель сулят -
Смотри не зевай." 
мультфильм "Алладин". 
Уровень: легкий.
Время исполнения: 15-20 мин.

среда, 7 октября 2015 г.

СТЕМПИНГ И ЕГО ОСОБЕННОСТИ.

Все мы хотим красивые ногти, но почему-то сейчас ходит мнение, что красивые они могут быть только после похода к маникюрщице, а если средств на неё нет, то и так сойдёт. А вот не сойдет! Хотим, чтоб нас носили на руках, любили, ухаживали за нами, а подчёркивать свою красоту не хотим?!
Красивый, оригинальный маникюр можно делать и в домашних условиях.

суббота, 26 сентября 2015 г.

7. BONITA. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Bonita. Меня вдохновил фильм "Бандитки", Мексика. Захотелось дикого запада, бандитов, стрельб, ограблений, строгости и денег. Bonita живет в этом мире и поэтому все излишества в прическа не для нее. Ей нужно что-то строгое, но в тоже время оригинальное и простое.

Уровень: средний
Время исполнения: 15 мин.

четверг, 17 сентября 2015 г.

ЗАРАЗИТЕЛЬНАЯ УЛЫБКА АННЫ-СОФИИ РОББ

Серые глаза, платиновый блонд, заразительная улыбка - всё в этой девушке сказочно гармонично. Несмотря на молодой возраст, 20 лет ( 8 декабря 1993), Анна-София успела сняться в таких популярных проектах, как "Мост в Терабитию", "Серфер души", "Ведьмина гора", "Дневники Кэрри" и на этом список не заканчивается!
Когда я смотрю фильм с ней, кажется, что Робб играет саму себя: все её героини добрые, светлые, открытые и отзывчивые девушки.

среда, 16 сентября 2015 г.

СВОЙСТВА РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ВОЛОС

Настя Чумакова
Я уже писала вам о том, что маски  - это обязательная часть ухода за волосами (в статье Лакокос). Все масла обладают разными свойствами, сегодня мы об этом и поговорим.

четверг, 3 сентября 2015 г.

ХОЧЕШЬ СЕКСА? ЗАСТАВЬ СЕБЯ ХОТЕТЬ. FOR MEN


Кажется, что с аксессуарами для мужчин всё сложно. Парни, другого объяснения отсутствия альтернативы майке + джинсы я не нахожу.
В итоге мы получаем стильно одетых мужчин в основном в журналах или по телевизору. А так иногда хочется встретить на улице потрясающе одетого парня и сказать: "Вау! А кто его стилист!?"!

понедельник, 31 августа 2015 г.

ПАРИЖАНКА ИНЕС ДЕ ЛЯ ФРЕССАНЖ

 У многих французский стиль ассоциируется именно с ней. Она - современная икона французского стиля. Когда Карл Лагерфельд впервые увидел Инес, то отметил сходство этой высокой брюнетки с Коко Шанель.

воскресенье, 30 августа 2015 г.

КОНДИЦИОНЕР ИЛИ ПЕЧКА? 10 ПЛЮСОВ ДЛИННЫХ ВОЛОС

Юлия Пенкина
Вы задумывались зачем нам волосы на голове? Ну понятно, ресницы защищают глаза от ветра, пыли и другой гадости. А волосы? Зачем они всё время растут?

суббота, 29 августа 2015 г.

ПРИЧЕСКИ НА МАНЕКЕНАХ. МНЕНИЕ ИССЛЕДОВАТЕЛЯ

Не буду лукавить: прежде чем составить очередной мастер-класс я смотрю на работы других. Смотрю интересные идеи и думаю: смогу ли я это исполнить. Ведь мои мастер-классы направлены исключительно на самоисполнение, Тоесть никто меня не заплетает и не накручивает. Моя цель: доказать, что красивые прически можно делать самим.

пятница, 28 августа 2015 г.

6. POCAHONTAS. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Pocahontas. Бесстрашная, вожак индейцев. На самом деле имя для этой прически подсказали читатели, за что им огромное спасибо! Коса получилась трудоемкой, но стоящей того.
Уровень: легкий.
Время исполнения: 35 мин.

вторник, 25 августа 2015 г.

5.MARINA. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Marina. Морская. Сегодня поговорим о мелких волнах.
Волнистые волосы являются такой же красивой прической, как прямые волосы и кудри. И главное делать их намного проще, чем вы думаете.

Уровень: легкий
Время исполнения: 40мин + ночь + 15 мин

пятница, 14 августа 2015 г.

4 JENNY. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Jenny. Это наверное самая быстрая прическа из всех, которые я делала (ну не считая, косы и хвоста). Ее фишка в том, что в идеале используется только одна резинка-браслет, но я для подстраховки еще использую 5 маленьких крабиков.
Уровень сложности: легкий
Время исполнения: 15 мин

понедельник, 10 августа 2015 г.

БИГУДИ. ЛИПУЧКИ ПРОТИВ ПАПИЛЬОТОК.

На самом деле прическа Esmeralda - это первое мое применение бигуди самостоятельно. В девятом классе перед выпускным мама накрутила меня на ночь. Помню как вся голова болела... Было жутко. Да и эффект был ужасный. Утром я начала их снимать. Оказалось, что они были такие тугие, что не смогли высохнуть, и в общем мои кудри превратились в что-то очень странное и страшное. Я была похожа на пуделя. О боги... Этот ужас я не забуду никогда.
Из-за них мое дальнейшее использование бигуди было очень болезненным морально и переполненное страхом.
На самом деле я возлагала большие надежды на бигуди-липучки. Потому что видела в видео как их используют и отлично. А папильотки были для меня лишь маленькой игрушкой.

пятница, 7 августа 2015 г.

3. ESMERALDA. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Esmeralda. Олицетворение свободы, движения, жизни. Ее красота завораживает, ведь именно из-за ее красоты цыгане выкрали ее от матери, по роману "Собор Парижской Богоматери". От себя могу лишь добавить, что это было мое первое знакомство с бигуди.

Уровень: средний 
Время исполнения: 30 мин + ночь + 25 минут. 

среда, 5 августа 2015 г.

INVISIBOBBLE. РЕЗИНКА-БРАСЛЕТ ДЛЯ ВОЛОС

Давно слышала об этой резинке-"проводе", но никогда не встречала в живую. И вот однажды увидела в магазине. В такой маленькой красивой коробочке было целых 3 штуки. Всё, хочу!

вторник, 4 августа 2015 г.

- ЖЕНЩИНА, ВЫ ПОЧЕМУ ТОЛКАЕТЕСЬ?! - Я НЕ ТОЛКАЮСЬ! Я ДЫШУ!

Не вдаваясь в подробности - я решила создать «марафон стройности». Нет ничего прекраснее уверенной в себе, красивой, подтянутой женщины. Она чувствует себя спокойно и расковано, зная, что если она сядет, то ее ноги не расплывутся по сиденью, а если она нагнется, то предательские 3 складки не выступят под тоненькой футболкой.

пятница, 31 июля 2015 г.

2. ELENA. ПРИЧЕСКА НА ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ

Elena, она стала предлогом для Троянской войны. Женщины Древней Греции очаровывают. Не могу сказать, что они Богини о природы, но они, видимо, считали себя бесподобными, а по совместительству могли управляться со своими волосами. Создавали небрежность на своей голове, но в тоже время она выглядела божественно.

Уровень: средний.
Время исполнения: 60-70 минут.

среда, 29 июля 2015 г.

понедельник, 27 июля 2015 г.

АЮРВЕДА. ОСНОВА ОСНОВ

Нельзя рассуждать об аюрведе, когда не знаешь, что это такое. Так что же это такое? Аюрведа - это древнейшая наука жизни и долголетия, которая зародилась в Индии. Она создана, чтобы помогать людям найти гармонию с собой и со вселенной. Аюрведа затрагивает всю жизнедеятельность человека: и питание, и красота, и отношение к жизни. Сейчас я начала с внешних изменений, но даже так, внутри что-то меняется. Становятся другими мысли, ценности, жизненные приоритеты.

пятница, 24 июля 2015 г.

1. JULIET. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

В последнее время всё чаще и чаще хочется заняться своими волосами. Покупать всякие шпильки, невидимки, заколочки, украшения для волос и конечно каждый день делать что-нибудь красивое. Оказалось это не так уж и сложно. И вот первая прическа. Juliet.

Нам понадобится: 
  • лак для волос
  • невидимки
Уровень: легкий.
Время исполнения: 25-35 мин. 

среда, 22 июля 2015 г.

ПОСТУПАЙ КАК ЖЕНЩИНА, ДУМАЙ КАК МУЖЧИНА.

 И вот я опять пишу об отношениях полов. Ммм, моя любимая тема (я считаю себя маленьким гуру в этой области, потому что я уже 5 лет в отношениях. Всё всё, не заикаюсь, а то я еще не замужем:)).

понедельник, 20 июля 2015 г.

ЛАКИ ДЛЯ ВАШИХ ПАЛЬЧИКОВ



По тому, какие у девушки ноготочки, можно понять, ухаживает ли дама за собой. Что значит хороший маникюр? В основном это увлажненная кожа рук, удаленные кутикулы, красиво нанесенный лак и, по желанию дамы, аккуратный рисунок. Самое главное, чтобы такой маникюр соответствовал одежде , аксессуарам и мероприятию, на который собирается леди.

воскресенье, 19 июля 2015 г.

КОЖА ТОЖЕ ХОЧЕТ ЕСТЬ

Каждый день на нашу кожу воздействуют множество негативных факторов: ультрафиолет, выхлопы газов, пыль, жара, переохлаждение, стресс и многие другие. И мало кто понимает как ей тяжело. Да, мы очищаем, питаем и увлажняем ее каждый день, но чем мы это делаем?

пятница, 17 июля 2015 г.

10 ПЛЮСОВ ДЛИННОЙ ЮБКИ

Ходит мнение, что мужчины женщин в длинной юбке воспринимают как в парандже. Говоря: "Не за что глазу зацепиться, не сексуально". В общем, сегодня будем оправдывать длинные юбки.

среда, 15 июля 2015 г.

ЧЕГО ХОТИМ, ТОГО И БОИМСЯ

Я каждый день натыкаюсь на записи, что женщина хочет сильного, уверенного в себе мужчину. Раньше я, как и все думала, что это миф, вымышленный персонаж, которого придумала женщина. Но в последнее время я начала натыкаться на "настоящих мужчин" из сказки, которые, также как и все, не могут найти свою половинку. Вот рассказ одного из них. 

пятница, 26 июня 2015 г.

понедельник, 15 июня 2015 г.

среда, 10 июня 2015 г.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЧАЙНИКОВ. ЧАСТЬ 1

Планируем полезное меню 
Здоровое питание на каждый день подразумевает наличие 50% углеводов, 30% белков и 20% жира в вашем меню. 
Стоп! Сколько? Хм... А как их высчитывать?! Ой, да не, мне б что-нибудь по-проще. 

понедельник, 8 июня 2015 г.

10 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ ФИТНЕС-ДЕВУШЕК ОТ ДЕНИСА СЕМЕНИХИНА.

1. Все продукты должны быть свежими. Никаких пакетированных, обработанных, переработанных, рафинированных продуктов, и точно ничего с надписями "обезжиренное" или low fat.
2. Вы должны съедать 2-4 небольших тарелок овощей ежедневно.
3. Нужно выпивать 3-4 литра воды ежедневно.
4. 1/3 суточного рациона должна состоять из нежирных источников белка: курица, индейка, рыба, тофу, яичные белки, кисломолочные продукты. Порция белка входит в каждый прием пищи. Это позволяет стабилизировать уровень сахара в крови и помогает контролировать голод, то есть дает чувство сытости.
5. Нужны правильные жиры. Но ни в коем случае нельзя переборщить: 5-6 орехов миндаля и столовая ложка авокадо + к жирам из источников белка.
6. Исключите из диеты все крахмалистые продукты: никакого хлеба, макарон, белого риса, кондитерских изделий.
7. Никакого алкоголя. Алкоголь полностью останавливает процессы утилизации жиров в качестве энергии. И замедляет обмен веществ. Тем самым отбрасывает вас назад в борьбе за супер-форму.
8. Нужно есть 5-6 раз в день каждые 2-3 часа.
9. Применяйте протеиновые смеси, но без искусственных вкусовых добавок и заменителей сахара.
10. Нужно креативить на кухне, чтобы не надоело есть одно и то же.



четверг, 4 июня 2015 г.

НАШИ ЛЮБИМЫЕ ЧАИ, О КОТОРЫХ МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ

После прочтения многих книг о чаях и травах, где писатели противоречат друг другу, я поняла, что здесь нет теории, нужно всё пробовать на вкус. Но всё же кое-что у них сошлось...